赤坂コーチング 西村まゆみ

苫米地式認定コーチ・西村まゆみのオフィシャルブログ。

白州工場見学

先週末、山梨県にあるサントリーの白州工場に見学に行ってまいりました。

シングルモルト・ウイスキー を作っている工場です。
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予約したのはだいぶ前で、遅めの夏休み。
当日は31度まで気温が上がって暑かったです。森が綺麗。

白州は木桶で発酵させてから、2度蒸留します。 
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木桶の中を見ることができるのですが、盛んに泡がたっておりました。

ずらっと並んだ樽。
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保存中、少しずつ中のウイスキーが減るのを「天使の分け前(天使の取り分)」と、呼んでるんだそうです。
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樽の上部の空いている部分が、天使が飲んだとされるところ。(たとえ、です。)

見学の後で試飲会。原酒が味わえます。
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工場敷地にあるご飯も美味しく、素敵な大人の社会見学でした。

=まゆみより=
 

秋の花

秋に入りましたね。ご無沙汰しております。

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写真は紫式部。


最近でもコーチングの仕事をやってはおります。
今日も久しぶりにメールの送信などの仕事をしておりました。

ただ、新規のかたのお申し込みをお断りしているだけで、
以前に連続でご契約していただいたかたの単発コーチングは可能な限りはお受けしております。 

覚えていただいているのがありがたく、
事後にご自身の調整や点検のためなどに時々ご利用いただけるのであればという思いからです。

=まゆみより= 

結婚しました

長らくブログをお休みしておりました。

4月22日に結婚いたしました。

2年ほど前からお付き合いしている人がおり、40代同士の結婚です。
それに伴い、8月には東京に引越しする予定です。 

家族と対面したり、引越し先を探したりと春から忙しく、ご報告が遅れました。 

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コーチングのお仕事のほうは、昨年からご契約のお二人の連続コーチングを終え、
今年は上旬から、お一人の方に連続コーチングをしております。

今年の方は、来年もご継続が決まっており、コーチングの基礎知識も学びたいという方です。
私自身はコーチングの学校を開く予定は今のところ全くないのではありますが。
自分の持っている技術や経験のレクチャーを始めてやってみているところではございます。

私自身は3年ほど前からコーチングの人数は少数に絞っております。
プライベートとの両立を考えると今は連続コーチングは2名様でも正直なところ運営が難しいです。

こういった都合から、今年は後半も引き続き、対面のコーチングはトライアルも含め
お受けすることが叶わない状況となっております。

おそらくトライアル・コーチングの再開は早くても来年の春になるかと考えます。

=まゆみより=
 

自分に対するアファメーション

私は行なっているコーチングというのは、カウンセリングに近い部分がどうしてもあります。

その一方で、研修のようなこともやっております。
教えている内容というのは「望めば叶う」
ゴール設定とか、気分の切り替え方の手法です。そして、いわゆる「ダイバーシティ研修」の部分もあります。人の多様性に関する学習です。

人間というのは、時には愚かで弱いし、人を傷つける存在だけれど。
とても人に対して優しいし、力強いもの。

心理学の世界では、「所詮人間だって動物だし。生存能力もあれば、問題解決能力だってある」
と、割り切れるんですが・・・そういう冷めた部分はともかくとして・・・
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(写真は横浜スタジアム横のチューリップです。)

以前に、アファメーションの勉強会をやっていてわかったこと。
それは、自分から行動することは、漠然とした「目標」よりもすんなり叶うという事実です。

コツは「行動ベースに落とすこと」です。
要するに「私は何がしたいっちゅうねん!」というのを考えるのです。

でも、漠然と「こんな感じ」でも、案外うまくいきます。

過去のクライアントさんの事例でいうと、こんな感じ。

「私は自立した大人である。家族に対して明るく『おはよう』『おかえり』とあいさつをし。
家族を毎日、安心感で満たしている」(ちなみに、男性の方です。)

「私は相手の思いを尊重しながら、その時のベストな選択を責任を持って決断できる大人である」

などなど・・・
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「人の前で悪口を言わない」とか、「毎朝綺麗に歯磨きしている」とかでもいいんです。

そんな細かな部分にその人らしさが出ていると。そう思います。

=まゆみより=



 

桜咲く横浜

昨日、横浜は桜が満開でした。

山下公園の桜。
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氷川丸の鎖にはカモメがズラリ。

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=まゆみより= 

横須賀軍港めぐり

今日は気分転換に少し遠くまでお出かけしてきました。

場所は横須賀。軍港をめぐるクルーズです。1,400円なり。

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中はこんな感じ。1階の席は暖かく、ガイドさんが丁寧に説明して下さいます。

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前日に予約をするときに日曜日は満席だったですよ。

なので、土曜日になっちゃったのですが。皆様の狙いはコチラ。

空母のドナルドレーガンでした。

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こちら、ドナルドレーガンの正面です。

今週末は、たくさんの軍艦が港にいる、とてもアタリでツイている時期なのだそうで。

軍艦マニアの人たちはよくご存知だったのですね。(だから混んでた。)

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普段みたことのない潜水艦や軍艦を沢山見て、とても楽しい時間を過ごしてきたのでした。

そして、帰宅後は疲れていて爆睡しました。

=まゆみより= 

i Phone がXになりました

私のiPhoneが、今月Xになりました。

そして、Mobile SuicaがJRと地下鉄で使えるようになりました。

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カバーもベリー色にしたので。
とても良い感じです。

=まゆみより= 
 
   







美人コーチ西村まゆみ

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