赤坂コーチング 西村まゆみ

苫米地式認定コーチ・西村まゆみのオフィシャルブログ。

きょふて

晩御飯はキョフテでした。

トルコ料理のハンバーグです。

焼く前はこんな感じ

201005161933000

牛ひき肉です。

小麦粉とクスクス入れます。

コショウとクミンも小さじ2杯分、どっさり入れた。

じっくり焼いて、こんな感じ。

201005161946000_2

我ながら、うっま~~かったです。

明日会社だから、ニンニク入れなかったけど。

。。。入れたら、絶品でタマらん感じでウマイでしょうね。

食べきれなかった分は明日のお弁当のおかずです。

=ジャスミン=

=kofte=

bangohan wa kofte deshita.

Toruko ryoori no hanbaagu desu.

yaku mae wa konna kanji.

Gyuu hikiniku desu.

komugiko to kusukusu iremasu.

kosyou to kumin mo kosaji 2hai bun  dossari ireta.

jikkuri yaite konna kanji.

warenagara ummaaaaaakatta desu.

ashita kaisha dakara ninniku irenakatta kedo.

....iretara zeppin de tamaran kanji de umai deshoune.

tabekire-nakatta bun wa ashita no bentoo no okazu desu.

=jasmine=

金沢は晴れ

今日の金沢、すごく晴れてます。

暑いです。

201005161112001

観光名所の梅の橋。

今日も簿記の勉強でござんす。

夕方に肉と魚の買い出しに行ってきます。

=ジャスミン=

=Kanazawa wa hare=

kyo no Kanazawa,sugoku harete masu.

atsui desu.

kankoo meisho no Ume no hashi.

kyou mo boki no bennkyoo de gozansu.

yuugata ni niku to sakana no kaidashi ni ittekimasu.

=Jasmine=

養々麺

今日は出かけてたら、帰りが遅くなりました。

インスタントの麺で。 遅い夕食。

201005152210000_2

ようようめん。

東京の羽田空港の「紀ノ国屋」に売ってました。

麺の味はそうめんに近いです。

コシがあるからラーメンの雰囲気が味わえる感じ。

201005152219000

エリンギ&とき卵を追加してます。

カロリー少なめで、おいしい方だと思いました。

豚が入っていない、お魚ダシのしょうゆ味でした。

=ジャスミンより=

=YooyooMen=

kyoo wa dekaketetara kaeri ga osokunarimashita.

instant no men de. osoi yuushoku.

YoYoMen.

Tokyo no haneda kuukoo no Kinokuniya ni uttemashita.

men no aji wa soomen ni chikai desu.

koshi ga arukara Raamen no fun-iki ga ajiwaeru kanji.

eringi & toki-tamago o tsuika shitemasu.

calory sukunamede oishii hoo dato omoimashita.

buta ga haitteinai, osakana dashi no shooyu aji deshita.

Jasmine yori

フレンチトースト

おはようございます。

今日も朝ごはんはフレンチトースト

201005140807000

昨日の夕方は雨だったので、

今日はバスで出勤します。

ジャスミン より

=French Toast=

Ohayoo gozaimasu.

kyou mo asa gohan wa French toast

kinou no yuugata wa ame dattanode

kyoo wa bus de tsuukin shimasu.

Jasmine yori

kyou mo

使用済み切手もらった

金沢は今日も雨です。

ちょっと寒い。

会社の人に、使用済み切手をもらいました。

201005132030000

ラッキー。

アルバムに入れて整理しています。

最近の切手はきれいなのが多くて

とてもおもしろいです。

ジャスミンより


= Shiyoozumi kitte =

Kanazawa wa kyoo mo ame desu.

chotto samui

kaisha no hito ni shiyoozumi kitte o moraimashita.

lucky

album ni irete seiri shiteimasu.

saikin no kitte wa kireinano ga ookute

totemo omoshiroi desu.

Jasimine yori. 

ぽん酢が当たった

こんばんは

サティの懸賞当たりました。

201004221121001

いや、ゴールデンウィーク前の話なんですけれどね。

どちらもおいしいです。

これからの夏にぴったり

=ジャスミンより=

=Ponzu ga atatta=

konbanwa

Saty no kenshoo atarimashita.

iya, Golden week mae no hanashi nandesukeredone.

dochiramo oishiidesu.

korekara no natsu ni pittari.

Jasmine yori.

金沢駅

こんばんは

今日は金沢駅近くで仕事


午後から雨でした。

201005061046000

駅前のバス乗り場あたりは、こんな感じ

スターバックスの前には

こんなオブジェが

201005061048000_2

脱力系

たれてます。

=ジャスミン より=

=Kanazawa Eki=

konbanwa

kyou wa Kanazawa eki chikaku de shigoto

gogo kara ame deshita.

eki mae no basu noriba wa konna kanji

Starbucks no mae niwa

konna obuje ga

Datsuryoku kei

taretemasu

=Jasumine yori=

 
   







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