赤坂コーチング　西村まゆみ

苫米地式認定コーチ・西村まゆみのオフィシャルブログ。

日記・コラム・つぶやき

8月4

８月のひまわり

８月に入りました。

私のコーチングの仕事は７月に継続契約の方がお一人最終の対面セッションとなり。
他の方も下旬に面会が集中したので忙しくしておりました。

８月はみなさま夏休みということで、私自身の休息も兼ねて、少しゆっくりすることにしております。

今週に入ってから、ひまわりが種をつけ始め、頭を垂れ始めました。
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今住んでいる横浜は周りに公園が多く、蝉が盛んに鳴いております。
＝まゆみより＝ 
5月29

44歳の誕生日

本日、私は44歳になりました。
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43歳は良いことも悪いことも極端で。ジェット・コースターのような歳でした。
今年に入ってからは非常に穏やかな日々を過ごしております。
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今日は、ゆったりと幸せな誕生日となりました。
一つ無事に健康に歳を重ねられましたことに感謝です。
＝まゆみより＝ 
5月16

初夏のバラの最盛期

先週から横浜の関内ではバラが咲き誇っております。
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横浜スタジアムや役所の周りに花壇が多いのです。

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以前にいた港区も花が見事でした。
今の時期の楽しみです。
＝まゆみより＝ 
5月6

朝にコーヒー

本日はゴールデンウィークの土曜日。
早朝に読書をし、その後にコーチングに関するメールのお仕事をしていた私です。

考えごとをしながら、コーヒーのカップに右手を伸ばしたところ、うっかりカップの中身をひっくり返してしまいました！

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写真は横浜の開港広場に咲いていたお花。花のがくの部分（なんでしょうか？）がやたらと長いのです。


ああ、洗濯物が増えた・・・机の上だけではなくて、シャツまでコーヒーまみれです。
こぼれたコーヒーはパソコンの上ではなく下側に広がったので、拭き取りが楽な上にパソコンが壊れなくてよかったです。

皆さまは休日をユックリと過ごせましたでしょうか？
私は今日と明日は部屋の掃除と洗濯、コーチングのセッションに充てる予定です。

（追伸）
今日はコーチング事業の帳簿入力を本日分まで終えました。
溜まった仕事を片付けられるのは、連休の醍醐味ですね。
＝まゆみより＝
4月30

春から初夏の花

最近は忙しいため、メルマガを書く時間が持てず。
お花の写真をアップロードする機会が減りましたので。

ブログにて公開。
横浜の関内で咲いていた芍薬。
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横浜スタジアム横のチューリップ。

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石の公園の山吹（だと思うんですけれど・・・）。
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お仕事で出向いた先で、新しいお花を見つけるのが楽しみというか、趣味です。

初夏に向けて日差しが強くなってまいりましたので。
写真に入る光の量もだいぶ多くなってまいりました。 
＝まゆみより＝
4月22

パスポートの更新

先日（４月１９日）、パスポートの更新をするため、横浜のパスポートセンターに行ってきました。

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日本大通りにあります。

パスポートの残り月数が少なく「これじゃぁ中国に行けないじゃん！」と、親しい人に指摘されて気がつきました。（中国に行く予定はないですよ。残り月数が少ないと不自由だという事例として指摘されています。）

北欧に自転車旅行した時には、残りの年数が有り余っていたのに。
あれから年月が経ったことに驚きました。

まさか、横浜でパスポートを更新するとは思ってもみませんでしたね。
人生って何が起こるかわからない。だから、楽しいんです。
それはともあれ、更新手続きには結構並んで待たされましたよ。半日仕事でした。

（追伸）
４月２６日に新しいパスポートを受け取ってまいりました。
＝まゆみより＝ 
4月22

横浜を拠点に

３月に私は事務所＆自宅を横浜に移動しております。

心機一転。つまり、気持ちも新たにお仕事に励んでおります。

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写真は本日の伊勢佐木町モール。鯉のぼりがずらっと通りを横切って泳いでいます。


横浜は歴史ある街。重厚な歴史ある街並みに住まいと事務所を構えております。

正直なところは、今までの住居兼事務所が港区赤坂でしたので、そこに愛着があり、３月と４月の上旬まではかなりのストレスがかかっていました。
世界有数の国際都市・東京の中でも随一の外国人がかなりの割合を占める、洗練された場所にいたわけですから。
同じ国際都市でも横浜は「やっぱり違う・・・」と悲しかったと申しましょうか。

でも、週末に時間をかけて徒歩で街並みを散歩したり。役所で手続きをして同じ住民の皆様を観察したり、近所の人達とお話していて、少しずつ愛着が湧いてきました。

下の写真は赤レンガ街。港にあります。
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両方の写真とも今日行ってきた場所です。各地区に特徴があり、絵になる場所が沢山ありますね。

首都圏の地方都市として独特の雰囲気があり。庶民的な部分と国際的なビジネス都市という側面が上手に合わさった街。

まだ慣れずに苦労しているところもありますが。新しい土地でコーチングの仕事とプライベートの生活とも、より充実・改善して参ります。
＝まゆみより＝ 
4月1

ルンバが家の中を走っています

本日は４月の初日。エイプリル・フール。

お花日和なのではございますが。
雨が降っております。皆様はいかがお過ごしでしょうか？

私は先日事務所（兼自宅）を引っ越しました。
エイプリル・フールですが、これは嘘ではございません。

クライアントさんや、割とご連絡を頂いておりますファンのかたには順次引っ越したことをお伝えしております。

引っ越して部屋が広くなったことにより、手で掃除をするのが難しくなり。
遅ればせながら、ルンバを購入してみました。

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買ったのは安い方の８００シリーズの最新機です。

放っておいてもお掃除してくれるので、時間節約になって、とても助かります。
フローリングの床とは相性が本当に良いです。
＝まゆみより＝

 
2月24

プレイミアムフライデーのお買い物

本日は初回のプレミアム・フライデー。
私は朝方にクライアントさん達のメールをチェックした後、午後に時間が空いたので、東京ミッドタウンでお買い物をしてまいりました。

いつも、お花を買ったり本を見たりするのは地下街。ガレリアのストアをゆっくり覗くことがないので、
今日は３階のインテリアショップを見て来ました。

目的はスポンジホルダー。見つけましたよ、目的の品を。
それがこちら、「亀の子スポンジホルダー」
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しっかりした吸盤です。購入したお店は「２１２KITCHEN STORE」

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ついでに、キッチンペーパーホルダーを無印良品で購入。
取り付けてみました。

普段は行かないところにも、面倒くさがらずに行ってみる。
日常に変化を起こしてみたのでした。
＝まゆみより＝ 
1月1

今年の目標は人に話すべからず。

YouTubeチャンネルでお話をして好評につき、当ブログでも再度申し上げますが。

元旦に立てる今年の目標は、周りの人には話さずに。
静かに胸の内に火のように燃やしながらも秘めておくことをオススメします。

個人的な目標はコーチにだけお話いただきまして。
あとは口にチャックしておくのがよろしいかと。ガツガツと静かに行動だけいたしましょう。

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元旦からネイセイヤー（ドリーム・キラー）さんに否定されて気分が凹むのって得策ではないのです。
それに、目標を立てるのは１年に１回切りではなくて。こまめに更新しましょう。

ちなみに、私も元旦にアファメーションを見直したり、年末に振り返りをしたりはしたのですが・・・イマイチな感じだったので、後日気分のいい時に改めて目標やアファメーションの見直しをしたいと考えております。
＝まゆみより＝
　
　　　





美人コーチ西村まゆみ

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